Torsdag
Idag klev vi upp och gjorde lunch och såg på ett avsnitt av Morden i midsomer. Sen åkte jag och hämtade upp Agnes och vi for in en sväng till stan. Köpte lite hårnålar och sånt där annat tjaffs och Agnes ville stanna på max så hon kunde köpa en lyxshake.
Sen i bilen fick vi nått fel och började säga massa konstiga saker, spotta shake på instrumentbrädan gjorde Agnes också när hon skrattade åt min hicka.
Sen kom jag hem till Emil igen och så åt vi lite middag och satte oss sedan i soffan och spelade Wordfued. Men sen när det blev ett litet uppehåll i regnvädret drog jag på mig mina träningskläder och gick ut. Joggade lite drygt 5 km idag. Ungefär samma som igår. Vart dödstrött.
Nu ska jag se senaste avsnittet av Pretty Little Liars!
Precis när jag stack iväg och joggade.
Sen i bilen fick vi nått fel och började säga massa konstiga saker, spotta shake på instrumentbrädan gjorde Agnes också när hon skrattade åt min hicka.
Sen kom jag hem till Emil igen och så åt vi lite middag och satte oss sedan i soffan och spelade Wordfued. Men sen när det blev ett litet uppehåll i regnvädret drog jag på mig mina träningskläder och gick ut. Joggade lite drygt 5 km idag. Ungefär samma som igår. Vart dödstrött.
Nu ska jag se senaste avsnittet av Pretty Little Liars!
Precis när jag stack iväg och joggade.
Soligt
Det är fint väder idag, solen skiner och det är varmt. Så himla härligt!
Har nyss kommit tillbaka hem, var ute och tränade. Hoppade lite hopprep som uppvärmning (börjar känna i vaderna att det tar som attan) och sen cyklade jag. Vart ganska svettig för solen sken och gjorde det jättevarmt.
Tog min vanliga runda som innehåller mördarbacken. Känner mig så sjukt slut i benen efter att har gett mig upp för den tre gånger den här veckan.
Igår efter jobbet for jag direkt hem till Emil för svärmor min ville sticka ut och jogga lite så klart man ställde upp och gjorde det. Var skönt att varva cyklingen med lite jogging.
Nä, nu ska jag resa mig ur soffan och gå och starta grillen och börja göra lite mat!
Jaha?
Alltså vad är det för fel på vädret. Imorse när jag for till jobbet halv sju så hade jag solbrillor på mig för att solen lyste så starkt. Sen börjar det spöregna vid 2 och sen blir det uppehåll igen och sen börjar det regna osv. Fattar inte.
När jag kom hem från jobbet förut i alla fall så tränade jag direkt. Bäst att göra så för annars blir det lätt att man inte orkar senare.
I alla fall så när jag hade cyklat ungefär halva rundan så började det ösa ner regn. Verkligen ösa. Såg knappt vart jag cyklade för jag fick så mycket regn i ögonen. När jag kom hem så hade jag bara en torr fläck på hela kroppen, och det var den delen av rumpan som hade suttit mot sadeln. Så jag fick mig en rejäl dusch.
När jag kom hem från jobbet förut i alla fall så tränade jag direkt. Bäst att göra så för annars blir det lätt att man inte orkar senare.
I alla fall så när jag hade cyklat ungefär halva rundan så började det ösa ner regn. Verkligen ösa. Såg knappt vart jag cyklade för jag fick så mycket regn i ögonen. När jag kom hem så hade jag bara en torr fläck på hela kroppen, och det var den delen av rumpan som hade suttit mot sadeln. Så jag fick mig en rejäl dusch.
Bra att ha grejer
Idag for jag in till birsta en snabbis för att inhandla lite bra att ha grejer.
- Handlade ett hopprep som man kan använda t.ex. för uppvärmning innan träning.
- Och så köpte jag en sån där ficka eller vad man ska kalla det som man sätter runt armen som man kan ha mobilen i när man tränar. Jätte bra sak att ha när man inte har några fickor på träningskläderna.
- Och sista grejen jag köpte var ett par nya koss hörlurar. Jag tycker att dom är bättre än dom där små pluttarna som man stoppar i öronen.
Nu sitter jag med färg i håret. Håller på att göra slingor igen. Att färga håret blont igen från knallrött är inte det lättaste jag har gjort. Men det går frammåt.
Idag värmde jag upp med hopprepet. Hade glömt hur sjukt jobbigt det är att hoppa hopprep. Var död efter tio minuter. Sen hoppade jag på cykeln och cyklade, cyklade i en typ 2 km lång uppförsbacke som var brant. Det tog knäcken på mina ben, är helt skakis i dom fortfarande. Men såklart så direkt när jag cyklat iväg så började det regna. Men jag gjorde min cykeltur ändå när jag ändå var påväg.
Idag värmde jag upp med hopprepet. Hade glömt hur sjukt jobbigt det är att hoppa hopprep. Var död efter tio minuter. Sen hoppade jag på cykeln och cyklade, cyklade i en typ 2 km lång uppförsbacke som var brant. Det tog knäcken på mina ben, är helt skakis i dom fortfarande. Men såklart så direkt när jag cyklat iväg så började det regna. Men jag gjorde min cykeltur ändå när jag ändå var påväg.
Kör på
Tränade två gånger igår och två gånger idag. Är på gång!
Sallad
Nu har jag satt mig i min säng. Ska sätta mig och äta min sallad som jag gjort iordning. Åt ingen middag på jobbet så jag tänkte jag skulle ta lite sallad nu så jag inte vaknar inatt av att jag håller på att dö av hunger.
Tog mig i alla fall en till promenad när jag kom hem från jobbet. Kände att jag ville ta vara på det skönt vändret! Även fast solen hade gått ner så var det himla vart ute. Skönt!
Min sallad, med hemmagjort vitlöks och senaps-dressing och balsamico!
Tog mig i alla fall en till promenad när jag kom hem från jobbet. Kände att jag ville ta vara på det skönt vändret! Även fast solen hade gått ner så var det himla vart ute. Skönt!
Min sallad, med hemmagjort vitlöks och senaps-dressing och balsamico!
Konstig känsla
Många på min facebook har skrivit idag att dom har mösspåtagning. Satte mig då och skulle leta fram en bild som jag vet att jag tog när jag fick min studentmössa. Men istället hittade jag lite bilder på mig själv som jag tagit för att jag skulle visa upp vad jag hade för kläder på mig.
Fick en väldigt konstig känsla i magen när jag såg den. För när jag tittar mig själv i spegeln så känns det som att jag inte gått ner så mycket i vikt, att det inte syns så speciellt mycket skillnad. Men så såg jag den här bilden och då insåg jag att det syns visst. Och tack och lov för det, för fan vad tjock jag var!
Så jag satte ihop två bilder åt er. Bilden till vänster var den jag hittade nu, den är från i sommras, den andra bilden har jag nyss visat er och är ett par veckor gammal bara.
Konstigt att det syns så mycket men att jag knappt ser det själv i verkligheten
Fick en väldigt konstig känsla i magen när jag såg den. För när jag tittar mig själv i spegeln så känns det som att jag inte gått ner så mycket i vikt, att det inte syns så speciellt mycket skillnad. Men så såg jag den här bilden och då insåg jag att det syns visst. Och tack och lov för det, för fan vad tjock jag var!
Så jag satte ihop två bilder åt er. Bilden till vänster var den jag hittade nu, den är från i sommras, den andra bilden har jag nyss visat er och är ett par veckor gammal bara.
Konstigt att det syns så mycket men att jag knappt ser det själv i verkligheten
-
Den senaste tiden har det inte blivit så mycket träning för min del. Har hamnat i en svacka och försöker hitta i mig själv varför jag vill gå ner i vikt. Har tappat bort min motivation någonstans på vägen och jag försöker febrilt hitta igen den innan det är försent.
Jag har haft tur som har stått stilla i min vikt den här tiden även fast jag inte skött min kost som jag ska. Jag mår dåligt över att jag inte har tränat som jag ska. Tänker konstant på det jag hade kunna åstadkommit den här tiden då jag inte gjort som jag ska. Vart jag hade varit idag om jag inte hamnat i en svacka.
Jag försöker att ta mig ur det nu och hitta tillbaka till min rätta väg. Det är inte det lättaste jag gjort. Att förändra sin vikt handlar inte bara om vikten, man förändrar sig själv. Därför måste man hålla reda på sin person medan man gör sin resa, annars tappar man lätt bort sig själv som jag nu gjort. Men jag är påväg tillbaka...
Jag har haft tur som har stått stilla i min vikt den här tiden även fast jag inte skött min kost som jag ska. Jag mår dåligt över att jag inte har tränat som jag ska. Tänker konstant på det jag hade kunna åstadkommit den här tiden då jag inte gjort som jag ska. Vart jag hade varit idag om jag inte hamnat i en svacka.
Jag försöker att ta mig ur det nu och hitta tillbaka till min rätta väg. Det är inte det lättaste jag gjort. Att förändra sin vikt handlar inte bara om vikten, man förändrar sig själv. Därför måste man hålla reda på sin person medan man gör sin resa, annars tappar man lätt bort sig själv som jag nu gjort. Men jag är påväg tillbaka...
Träning
Gick ett tag på löpbandet jag har hör hos Emil för en stund sen. Nu sitter jag nyduschad i soffan och jag, Emil och William ska strax gå och lägga oss och sova eftersom jag ska upp så tidigt imorn!
Glädje
Här är en bild som gör mig glad och som får mig att må bra!
Mindre tjock och mer lycklig
Mindre tjock och mer lycklig
Orkar inte!!!!!!!!!!!!!!
Jag är så himla trött och vill inte röra mig ur soffan ens för att gå på toa. Ringde och pratade med Emil och sa att jag funderar på att gå på löpbandet men vet inte om jag orkar så jag kanske skiter i det idag. Men nu när jag har pratat med honom så övertalade han mig till att göra det så nu hoppar jag på det där dumma löpbandet ändå! Tur jag har hjärtat mitt ♥
Träning
Nu hoppar jag på mitt löpband och tränar ett tag hade jag tänkt! Känns tungt idag, hade tänkt att träna direkt efter lunchen men jag orkade inte. Men nu har jag bytt om så nu ska jag tvinga mig upp på löpbandet!
Svettlöken Olsson
Haha ja det är jag det.
Har nyss arbetat bort lite kroppsfett på löpbandet. Har lite ont i högerfoten tyvärr. Sur jag blir!
Såhär glad och svettig är jag efter ett träningspass!
Har nyss arbetat bort lite kroppsfett på löpbandet. Har lite ont i högerfoten tyvärr. Sur jag blir!
Såhär glad och svettig är jag efter ett träningspass!
Tisdag-kväll
Gick på löpbandet igen nu på kvällen, svettades så det kändes som jag var dränkt, men ack så skönt! Tog en dusch nyss och gjorde i ordning en supergod fruktsallad som jag nu ska sätta mig och äta och titta på ett tv-serie avsnitt!! Två träningsstjärnor och en koststjärna till mig idag igen!
Physalis, vattenmelon och granatäpple! Världens godaste fruktsallad!
Physalis, vattenmelon och granatäpple! Världens godaste fruktsallad!
Tisdag
Tisdag idag. Sista dagen som ledig innan jag ska tillbaka till skolan. Har varit riktigt skönt att vara ledig dom här exktra dagarna, det behövs verkligen ibland!
Har massa att läsa tills imorn, fyra nya tv-serie avsnitt från olika serier att se, plus att jag vill se one tree hill. Vet inte riktigt hur jag ska hinna med mig! Men jag ska försöka att läsa så mycket som jag orkar!
Nu ska jag ta med mig en av böckerna och kliva på löpbandet!
Har massa att läsa tills imorn, fyra nya tv-serie avsnitt från olika serier att se, plus att jag vill se one tree hill. Vet inte riktigt hur jag ska hinna med mig! Men jag ska försöka att läsa så mycket som jag orkar!
Nu ska jag ta med mig en av böckerna och kliva på löpbandet!
Kväll
Gick nyss trettio minuter på mitt löpband samtidigt som jag läste i en bok. Krävande övning måste jag säga, balnssinnet måste sitta där det ska annars ramlar man av!
Det blir alltså två fina träningsstjärnor för mig idag och en för nyttig kost! Skönt!
Nu ska jag möta upp Emil för vi ska göra en grej!
Det blir alltså två fina träningsstjärnor för mig idag och en för nyttig kost! Skönt!
Nu ska jag möta upp Emil för vi ska göra en grej!
Måndag
Har nyss varit och tränat med Emil och Danne. Nu sitter jag i min soffa och ska äta lite vindruvor som mellanmål!
Bodypump + frukt
Är precis hemkommen från ett bodypump pass med Evelina. Jag orkade verkligen inte träna idag men Evelina ringde och frågade om jag skulle med så jag sa ja innan jag hann ångra mig.
Men nu känns det skönt som attan!
Ligger och äter physalis så här efter träningen, ska se nyaste avsnittet av gossip girl, pretty little liars och hart of dixie!
Men nu känns det skönt som attan!
Ligger och äter physalis så här efter träningen, ska se nyaste avsnittet av gossip girl, pretty little liars och hart of dixie!
Promenad
Var nyss ute och tog mig en promenad. Det är -20 grader idag och sol, det är ett himla bra promenadväder såhär på vintern. Man blir rosig och fin om kinderna!
Fredag
Var in på skolan imorse och hämtade ut anatomitentan och rapporten. Sen köpte jag med mig thaimat hem och åt till lunch.
Sen ringde Emil och ville att jag skulle följa med och träna så vi åkte till gymmet och tränade. Men det var riktigt jobbigt idag för jag är så tröt i kroppen nu.
Just nu håller jag på att laga mat, Emil ska komma hit och äta också! Håller på att göra riktig go-fredagsmat idag! Mumms!!!
Sen ringde Emil och ville att jag skulle följa med och träna så vi åkte till gymmet och tränade. Men det var riktigt jobbigt idag för jag är så tröt i kroppen nu.
Just nu håller jag på att laga mat, Emil ska komma hit och äta också! Håller på att göra riktig go-fredagsmat idag! Mumms!!!
