Jag måste ha motivation för att kunna fortsätta kämpa för att gå ner i vikt. En sak som jag har är ju kalendern med stjärnorna som jag visade.

Nu har jag fixat en till sak. Det går ut på att man har två skålar av något slag. Sen häller man i något, jag valde små dekorations-stenar, i en av skålarna. Sen för varje kilo man går ner flyttar man över 1.5 skedar till den tomma skålen.

På så vis ser man hur skålen som var full från början börjar minska och den skål med kilon som man gått ner börjar växa.

Ett jättebra sätt att motivera sig själv till att fortsätta att gå ner i vikt för att det är roligt att se förändringarna i skålarna!