Träning

Nu har jag äntligen kommit igång med träningen igen efter att ha varit sjuk i nästan fyra veckor! Jösses det är lång tid. Det är nästan som att börja om på ruta ett för mig nu känns det som, men det är bara bita ihop och komma igen!

Imorse så var jag på bodypump! Det var release-party idag, var tredje månad så byter man koreografi, låtar och sånt. Detta för att efter ett tag så blir musklerna van det man tränar och då ger det inte lika bra resultat, därför byter man övningar till de olika muskelgrupperna var tredje månad. Det var vad som hände idag. 

Är ganska trött i kroppen måste jag erkänna!



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Ditt namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (bara jag kan se den)

Din blogg:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0