Träning
Nu har jag äntligen kommit igång ordentligt med träningen igen. Är så himla glad för det!
Förra veckan tränade jag såhär:
Jag tränade nio gånger sammanlagt förra veckan, känns ganska bra det!
Idag tog jag en powerwalk till ica och handlade lite grann till mig och Emil. Det gick på ungefär 45 minuter! Känner mig duktig!
Här är en bild på mig när jag är ute och traskar i höstas!
Förra veckan tränade jag såhär:
- Måndag: Gym 60 minuter
- Tisdag: Powerwalk 45 minuter
- Onsdag: Powerwalk 45 minuter
- Torsdag: Aerobics 65 minuter
- Fredag: Crosstrainer 30 minuter
- Lördag: Gym 60 minuter och powerwalk 40 minuter
- Söndag: Powerwalk 40 minuter och Afro powerdance 65 minuter
Jag tränade nio gånger sammanlagt förra veckan, känns ganska bra det!
Idag tog jag en powerwalk till ica och handlade lite grann till mig och Emil. Det gick på ungefär 45 minuter! Känner mig duktig!
Här är en bild på mig när jag är ute och traskar i höstas!
Kommentarer
Trackback
